Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google
Партнери можуть і далі жити разом, проводити час удвох і виглядати щасливою парою, хоча емоційно їхні стосунки вже завершилися. Саме такий стан психологи називають “тихим розлученням” — коли розрив відбувається без гучних сварок і офіційного розставання.
Лайф-коуч Віталій Курсик пояснює, що багатьом людям складно прямо сказати партнерові про бажання завершити стосунки. Причиною можуть бути страх конфлікту, почуття провини або небажання змінювати звичне життя. Через це люди залишаються разом, хоча емоційно вже давно віддалилися одне від одного.
За словами експерта, одним із перших сигналів стає втрата довіри в повсякденному спілкуванні. Важливі новини людина розповідає друзям чи знайомим, а не партнерові.
Ще одна ознака — байдужість до рішень іншої людини. Фраза “роби, як хочеш” часто означає не повагу до вибору, а відсутність інтересу до стосунків.
Також поступово зникає щира цікавість до життя партнера. Люди перестають запитувати, як минув день, що турбує близьку людину або як вона почувається.
Коуч звертає увагу, що повна відсутність сварок теж не завжди є доброю ознакою. Іноді люди більше не конфліктують лише тому, що вже не бачать сенсу щось змінювати.
Серед інших сигналів він називає втрату фізичної близькості, зникнення спільних планів на майбутнє, небажання вкладатися у стосунки та відчуття самотності навіть поруч із коханою людиною.
Водночас експерт наголошує, що один або кілька таких проявів ще не означають остаточного завершення стосунків. Подібні зміни можуть виникати через втому, стрес, народження дитини чи проблеми на роботі.
Найбільшу небезпеку, за словами Курсика, становить ситуація, коли такий стан триває місяцями й стає звичним. Якщо між партнерами постійно зростає дистанція, варто не замовчувати проблему, а чесно поговорити. Така розмова може допомогти або відновити стосунки, або поставити в них крапку.
