Груша може бути кориснішою за банан для ситості: у ній удвічі більше клітковини

Груша може стати вдалим перекусом для тих, хто хоче отримувати більше клітковини й довше відчувати ситість. Один середній плід містить близько 6 грамів клітковини та приблизно 60 ккал, тоді як…